Egy párkapcsolatban az erőviszonyok egyenlőtlensége komoly hatással lehet annak stabilitására és hosszú távú fennmaradására.
Ha az egyik félnek nagyobb hatalma van a kapcsolatban, az gyakran azt jelenti, hogy kevesebbet kockáztat annak elvesztésével. Ő az, aki jobban befolyásolhatja a másik felet, könnyebben érvényesítheti akaratát, és akár a kapcsolat jövőjét is irányíthatja – írja a Psychology Today.
Hogyan ismerhető fel az erőviszonyok különbsége?
A hatalmi dinamika idővel változhat, de vannak kérdések, amelyek segíthetnek megérteni, hogy jelenleg milyen helyzetben van a kapcsolat:
- Ki hozza a komoly döntéseket?
- Melyik fél tudja inkább rávenni a másikat a saját elképzeléseire?
- Figyel a partner, amikor beszélünk?
- Melyik fél hajlamosabb engedni a másiknak?
- Mennyire függünk a kapcsolattól, és mennyire függ tőlünk a párunk?
Az egyenlőtlen hatalom nem minden esetben probléma
Bár elsőre azt gondolhatnánk, hogy a kiegyensúlyozott hatalmi helyzet a legjobb egy párkapcsolatban, kutatások szerint ez nem feltétlenül igaz. Egy 2024-es tanulmány (Körner & Schütz) kimutatta, hogy nem az egyenlő erőviszonyok vezetnek boldogabb kapcsolathoz, hanem az, ha valaki erősnek érzi magát a kapcsolatában. Az egyéni hatalomérzet és az ezzel járó önbizalom pozitívabban befolyásolhatja az elégedettséget, mint a tényleges hatalmi egyenlőség.
A túlzott hatalom kockázatai
Ha a hatalomérzet növelheti a kapcsolat elégedettségét, akkor vajon milyen veszélyeket rejthet magában? Egy másik kutatás (Birnbaum et al., 2024) arra világított rá, hogy a nagy hatalommal bíró partnerek hajlamosabbak a kapcsolatukon kívül keresni a romantikus vagy szexuális figyelmet. A kutatók szerint ennek oka, hogy a hatalomérzet növeli az önértékelést és a saját „párkapcsolati piaci érték” érzését.
A vizsgálatok szerint azok, akik úgy érzik, hogy több hatalommal bírnak a kapcsolatukban, nagyobb vonzalmat érezhetnek mások iránt, többet fantáziálnak róluk, és nyitottabbá válhatnak az új kapcsolati lehetőségekre. Az ok nem maga a hatalom, hanem az ebből fakadó önbizalom, ami azt sugallja, hogy jobbak a lehetőségeik a párkapcsolati piacon.
Hogyan maradhatnak elkötelezettek a nagyobb hatalmú partnerek?
Ha a hatalomérzet növeli a külső vonzalom iránti nyitottságot, akkor mi tarthatja meg az ilyen partnereket a kapcsolatban? A klasszikus elköteleződési modellek szerint (Rusbult, 1980) a kapcsolatba való befektetés segít fenntartani a hűséget.
Az érzelmi és anyagi befektetések – például közös évek, titkok, anyagi javak, közös barátok vagy gyermekek – erősebb köteléket teremthetnek, és ellensúlyozhatják a hatalomérzetből fakadó kísértéseket. Nemcsak az önértékelés és a hatalom számít, hanem az is, hogy milyen előnyökkel jár a kapcsolat fenntartása, és mennyire szövi át az életünket.
Összességében tehát a párkapcsolati hatalmi egyensúly nem feltétlenül szükséges a boldogsághoz, de a túlzott hatalomérzet kockázatot jelenthet. A kapcsolat tartósságát végül az határozza meg, hogy a partnerek mennyire érzik értékesnek és megtartandónak a köteléküket.
